Mijn nummer 1 favoriet skin care product!
Mijn nummer 1 favoriet product uit de hele skin care lijn is stap B. Die gebruik ik elke dag en neem ik overal mee. Als ik maar 1 product zou mogen kiezen is het deze.
Je huid groeit vanbinnen naar buiten. Langs binnen worden nieuwe cellen gemaakt. Vandaar dat eiwitten en supplementen zo belangrijk zijn. Deze nieuwe cellen duwen zichzelf naar buiten waardoor het oppervlak van de huid afsterft. Hetgeen je voelt als je met je handen aan je gezicht komt is als het ware dood. Nu, die dode huidcellen vallen vanzelf af maar kunnen wel een dof uiterlijk geven als ze niet snel genoeg vanzelf afvallen.
Je kan ze dus een handje helpen door ze weg te scrubben. Maar hier zijn enkele gevaren. Ten eerste is je huid geen planken vloer waar je splinters moet van wegschuren. Ten tweede mag je enkel de loszittende weghalen want in die andere cellen leven al die goede bacteriën, je microbioom, je immuniteit, de sleutel voor een gezonde huid.
Daarom bevat deze scrub geen zuren. Zuren bijten ook niet loszittende dode huidcellen weg. Ze geven je misschien een perzikhuidje maar je immuniteit wordt compleet aangetast en dus bijzonder slecht op lange termijn.
Andere scrubs bevatten dan weer korrels die niet perfect rond zijn of harder zijn dan je huid. Je maakt dan krassen op je huid.
Brightening Face Scrub heeft perfect ronde uitgedroogde jojoba bolletjes en is dus zachter dan de huid. Je haalt dus enkel de echt loszittende dode huidcellen weg, waarvan je lichaam en de natuur vinden dat ze echt weg mogen.
Dat is dus ideaal voor een frisser uiterlijk, een zachtere huid. Het helpt bij een droge en rijpe huid voor een minder doffe uitstraling. Het helpt bij puistjes voor een meer zuivere huid. En het is ideaal bij een gevoelige huid door de perfect ronde bolletjes.
Maar is niet elke huid per definitie gevoelig? Je hebt dus maar 1 scrub nodig voor elk huidtype. De beste keuze, en jawel hij mag elke dag.
Voor de mannen
Wist je trouwens dat als je scrubt voor het scheren, scheren vlotter gaat en je minder kans hebt op ingegroeide haartjes?
Als een plant bruine bladeren krijgt? Ga je die bruine bladeren dan als een gek behandelen, groen spuiten,… of ga je beter water en voedingsstoffen geven? Wat is het meest logische? De plant van bij de wortels goed verzorgen, geduld hebben totdat er nieuwe bladeren komen, of ga je dode bladeren proberen er beter uit te laten zien? Skincare werkt net hetzelfde.
Geroosterde Zalm met Courgette en Walnoten
In dit blogbericht leer je hoe een gezond gerecht, zoals geroosterde zalm met courgette en walnoten je omega 3 kan verhogen. Lees waarom omega 3-vetzuren bijdragen aan hartgezondheid, hersenfunctie, ontstekingsremming en meer, om je lichaam optimaal te ondersteunen.
Op dieet met Kelly
Hoe waren jouw zomermaanden? Heb je net als mij ook te veel ijsjes gegeten? Veel terrasjes gedaan met suikkerrijke cocktails? Ik vind het alvast hoog tijd om extra te focussen op een gezonde levensstijl. Wie gaat er vanaf 16 september mee op Dieet met Kelly?
De 5 hoofdingrediënten van een gezonde huid.
Een gezonde huid start vanbinnen uit. Wanneer je je lichaam vanbinnen verzorgt ga je stralen aan de buitenkant. We geven je de 5 hoofdingrediënten voor een stralende huid.
Lees je etiketten...
Bij FIZIQ staan we bekend voor onze kritische, no-nonsense aanpak. We werken dan ook alleen met producten die volgens ons goed genoeg zijn. En dit geldt zowel voor onze voeding, supplementen en eiwitten maar zeker ook voor de verzorging van ons lichaam.
Je hebt niets te verliezen, enkel overtollige kilo's...
We delen hier graag het verhaal van Mieke. Toen ze voor de eerste maal bij ons op consultatie kwam zat er een mama voor me die wel helemaal leeggezogen leek. Haar zelfvertrouwen was ver te zoeken. Lees hieronder de getuigenis van Mieke
Het is precies één jaar geleden
In deze blog lees je de getuigenis van Rina. Hoe die ene beslissing je leven kan veranderen. Het is cliché maar gezondheid blijft het allerbelangrijkste in een mensenleven. En dat is nu net wat Rina afgelopen jaar op nummer 1 heeft gezet; werken aan haar gezondheid.
Herfstdip? Deze vitamines heb je nodig!
De Herfst is officieel in het land en dat zorgt voor meer zieke mensen en de typische mentale dipjes. Gelukkig zijn er wel dingen die je kan doen om je weerstand te vergroten en je lichaam en geest sterker te maken zodat het beter bestand is tegen pijntjes, kwaaltjes en energiedipjes. Een gezonde levensstijl met voldoende rust en een gezond dieet in combinatie met de juiste vitamines en mineralen zijn de sleutel tot een sterk lichaam.
Balletjes van RainPharma shakes
Wil je graag eens een afwisseling met je shake? Probeer dit gezonde tussendoortje een uit!
Waarom zou ik voedingssupplementen gebruiken?
Voedingssupplementen, zijn die echt nodig als ik gezond en gevarieerd eet? Gezond eten is inderdaad de basis, die je nooit kan evenaren met supplementen. Toch blijft het moeilijk om alle nodige voedingsstoffen binnen te krijgen. Ons lichaam heeft door onze veeleisende levensstijl vaak wat extra ondersteuning nodig. Benieuwd waarom jij ook baat kan hebben bij het nemen van één of meerdere voedingssupplementen? We sommen het even voor je op.
Ben jij verslaafd aan suiker?
Of het nu taart, chocolade, koekjes, snoepjes of frisdrank is, onze wereld is gevuld met deze enorm bevredigende lekkernijen. Gesuikerd voedsel eten zit ingebakken in onze levensstijl en routines. Met een schepje suiker smaakt je koffie lekkerder en het dessert is eigenlijk het beste deel van het diner. Als je ooit hebt geprobeerd om suiker te minderen, dan realiseerde je je waarschijnlijk hoe ontzettend moeilijk dat is. Voor sommige mensen lijkt het simpelweg onmogelijk. Dit leidt tot de vraag: kan je verslaafd zijn aan suiker?
Wat eten we nu best?
Gezond eten...wat is dat nu eigenlijk? Er zijn ons de laatste jaren langs alle kanten heel wat adviezen opgelegd. Zoals de fameuze voedingsdriehoek met vooral veel granen of de bekende slogan: "Melk is goed voor iedereen". Spijtig genoeg waren ze niet allemaal even correct. Net als ze vroeger dachten dat het eten van vetten tot hart- en vaatziekten zouden leiden... Tja niet alle vetten hoor...